Клуб для подростков «Инсайт» приглашает на тренинг «Антистресс. Сдаем экзамены без страха». Мероприятие пройдет 19 апреля в 16.00 в Культурном центре «Доброволец» в корпусе 418 (вход с торца, пересечение улицы Летчика Полагушина и Березовой аллеи).
Взрослые точно знают, как трудно бывает подросткам во время подготовки к экзаменам. На фоне этого часто возникают и психосоматические проявления, например головная боль, бессонница и прочее.
Чтобы решить такие проблемы, подготовлен специальный тренинг для учеников 9 и 11 классов, а также других старшеклассников «Антистресс. Сдаем экзамены без страха», на котором ребята узнают, как стресс влияет на организм, и почему он возникает, научатся распознавать первые признаки стресса и преодолевать их, освоят на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки, повысят уверенность в себе и в положительном результате сдачи экзамена.
На тренинге будет не просто обучение технологиям, а формирование новых позитивных установок, помогающих эффективно сдавать экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни.
Участие платное. С подробностями можно познакомиться по ссылке.
Фото: vk.com/zelbiblio
Рубрика: Общество
Версия для печати|
|
|
31.10.2024
В управе района Савелки прошла увлекательная встреча с бывшим профессиональным спортсменом, мастером спорта по регби, двукратным чемпионом Европы и известным телеведущим Кириллом Кошариным. Мероприятие состоялось в рамках проекта «Сто вопросов к взрослому».
31.10.2024
В график работы БТИ Подмосковья вносятся некоторые изменения в первые дни ноября, сообщает пресс-служба Министерства имущественных отношений Московской области.
31.10.2024
Целью конкурса является выявление лучших проектов, популяризация лучших практик в области архитектуры и градостроительства, повышение качества проектирования и формирование современного архитектурного облика и комфортной среды городов и населенных пунктов Подмосковья.