Клуб для подростков «Инсайт» приглашает на тренинг «Антистресс. Сдаем экзамены без страха». Мероприятие пройдет 19 апреля в 16.00 в Культурном центре «Доброволец» в корпусе 418 (вход с торца, пересечение улицы Летчика Полагушина и Березовой аллеи).
Взрослые точно знают, как трудно бывает подросткам во время подготовки к экзаменам. На фоне этого часто возникают и психосоматические проявления, например головная боль, бессонница и прочее.
Чтобы решить такие проблемы, подготовлен специальный тренинг для учеников 9 и 11 классов, а также других старшеклассников «Антистресс. Сдаем экзамены без страха», на котором ребята узнают, как стресс влияет на организм, и почему он возникает, научатся распознавать первые признаки стресса и преодолевать их, освоят на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки, повысят уверенность в себе и в положительном результате сдачи экзамена.
На тренинге будет не просто обучение технологиям, а формирование новых позитивных установок, помогающих эффективно сдавать экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни.
Участие платное. С подробностями можно познакомиться по ссылке.
Фото: vk.com/zelbiblio
Рубрика: Общество
Версия для печати
|
|
07.05.2024
С 1 июня 2024 года Ледовый дворец «Орбита» будет закрыт на масштабные ремонтные работы. Об этом сообщили в спортивной школе «Зеленоград».
07.05.2024
Хор МИЭТ стал лауреатом III степени на 42-ом Московском фестивале «Студенческая хоровая весна». Об этом рассказали в пресс-службе университета Зеленограда.
07.05.2024
У братской могилы в районе Крюково в рамках всероссийской акции «Под знаменем Победы» ученики 11-го кадетского класса школы №842 приняли участие в торжественных церемониях.