Окунуться в иордань в Зеленограде можно будет:
В наших широтах купание в ледяной воде – это стресс для неподготовленного организма. Чтобы крещенские купания доставляли только радость и удовольствие, необходимо готовиться к ним заблаговременно.
За несколько дней до крещенских купаний необходимо:
Приблизительно за 2 часа до купания надо плотно поесть, так как при погружении в холодную воду организм начнет максимально расходовать свое «топливо» для согрева тела, захватывая все свои ресурсы
В проруби можно находиться не более 10-15 секунд, чтобы не переохладиться.
Категорически не рекомендуется купание в проруби людям, страдающим:
Если вы решили принять участие в крещенских купаниях, по возможности проконсультируйтесь с врачом и соблюдайте вышеперечисленные правила.
Рубрика: Общество
Версия для печати|
|
|
26.09.2025
Ветеринарный центр “Поливет” получил благодарность от Донецкой Народной Республики за проведение бесплатной стерилизации безнадзорных собак в Мариуполе и проведение обучения кинологов в течении 2х лет.
02.07.2025
С 7 по 13 июля состоится Всероссийская неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи, приуроченная ко Дню семьи, любви и верности.
19.03.2025
В Московской области стартует образовательная программа для участников СВО «Герои Подмосковья».