Йога, цигун, упражнения на мышечную пластику, дыхательные практики и техники релаксации — все это смогут прочувствовать и опробовать участники мастер-класса. В программе — простые, универсальные для любого возраста упражнения, нацеленные на поднятие уровня жизненных сил и подвижности тела.
2 марта в 20.00 мастер-класс проведет Татьяна Филимонова, руководитель секции каратэ «Начало» и группы здоровья «Гимнастика для всех» клуба «Радуга», обладатель 3 кю киокушин каратэ, дипломов и сертификатов за участие в различных спортивных соревнованиях, бронзовый призер Чемпионата Москвы по киокусинкай каратэ 2008 года.
Участники мастер-класса должны быть в спортивной форме и сменной обуви.
Вас ждут в клубе «Радуга», корпус 1013а.
Вход свободный
Рубрика: Здоровье
Версия для печати|
|
|
10.07.2025
Повышенная температура, как на улице, так и в помещении может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей.
26.03.2025
29 марта в Центре амбулаторной онкологической помощи Солнечногорской больницы состоится день открытых дверей.
19.03.2025
Подмосковная скорая оказывает помощь коллегам из Курска.