Олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Никита Нагорный примерил на себя роль ведущего утренней зарядки в рамках проекта «Московское долголетие». Бодрость духа и позитивный настрой участников программы его по-настоящему удивили. В интервью КЦ «Зеленоград» Никита признался: это была лучшая зарядка в его жизни!
– В какой-то момент я даже сам где-то подустал от упражнений. Смотрю – все участники делают! – рассказал спортсмен. При этом Никита подчеркнул, что показывал те упражнения, которые регулярно использует в своих тренировках сборная России по гимнастике. Звездный уровень зарядки пенсионеров отнюдь не смутил, они справились со всеми заданиями на отлично!
Напоследок Никита Нагорный дал участникам «Московского долголетия» ЗОЖ-совет, здесь обошлось без сюрпризов: забота о здоровье, правильное питание, режим.
– В принципе, все всë знают, самое сложное – это делать! – улыбнулся он.
«Зарядки долголетия» объединяют москвичей старшего возраста каждый будний день. Кардио-денс, зумба, цигун, гимнастика, тай чи – все найдут себе утреннюю активность по душе. Зарядки проходят в знаковых местах столицы, а ведущими становятся настоящие звезды российского спорта.
Фото: КЦ "Зеленоград"
Рубрика: Спорт
Версия для печати|
|
|
07.07.2025
Футбольный клуб «Зеленоград» начал своё участие в Кубке Москвы среди ЛФК 2025 года, как одна из «сеянных» команд, со стадии 1/4 финала. Соперником стала команда «Локомотив-М», входящая в структуру футбольной академии столичного клуба Российской Премьер-лиги
07.07.2025
Приуроченное ко Дню семьи, любви и верности мероприятие включает в себя турниры по трем дисциплинам.
03.07.2025
Матч 14-го тура Чемпионата Москвы среди ЛФК (дивизион «А») между ФК «Зеленоград» и ЛФК «Строгино» был классическим противостоянием опыта и молодости.