Для укрепления здоровья, улучшения выносливости и подготовки к нормативам ГТО горожане Москвы могут воспользоваться безвозмездной программой «ГТО в парках». Создана она для тех, кто предпочитает спортивные занятия на открытом воздухе и стремится к повышению своих физических возможностей. Программа воплощена как часть крупного городского мероприятия «Лето в Москве. Все на улицу!», длительностью в сто дней и ярко выделяющегося среди летних событий.
Под эгидой Мосгорспорта, квалифицированные инструкторы проводят наработку базовых физических навыков под открытым небом. Помимо тренировок, организована возможность прохождения нормативов ГТО прямо в парке. Для участия в занятиях надо заблаговременно зарегистрироваться. Сдать же тесты возможно только имея медицинское разрешение. Места проведения тренировок и тестирования включают ВДНХ и прочие зоны отдыха, акция продолжается до 15 сентября.
Тренировочные сессии открыты для всех старше 18 лет, проходят они по выходным с 10 до 11 часов утра, направлены на развитие силы, подвижности и общей физической формы.
Записаться на занятия можно через официальный интернет-ресурс программы, выбрав нужный парк и заполнив заявку.
На тренировку стоит приходить заблаговременно, имея при себе спортивный костюм и удобную обувь, а также бутылку воды.
Дети от шести лет также имеют возможность участвовать в сдаче нормативов ГТО, для которых заведомо предусмотрены программы соответствующие каждому возрасту. Регистрация на сдачу тестов осуществляется на главном сайте комплекса ГТО. После получения идентификационного номера и медицинской справки, посетители могут записываться в любой из десяти парков.
Процесс сдачи нормативов подразумевает выполнение целого ряда спортивных заданий, среди которых и бег, и отжимания, и прыжки в длину. Все мероприятия контролируются судьями ГТО, работающими в структуре Мосгорспорта. Подробности о каждом дисциплинарном тесте размещены на официальном сайте программы. Стоит иметь в виду, что доступные виды тестов зависят от возможностей локации.
Чтобы стать участником сдачи нормативов, не забудьте одеться соответствующе и взять с собой разрешение от врача. Несовершеннолетние участники должны приходить с сопровождением взрослых.
Фото: mos.ru
Рубрика: Спорт
Версия для печати|
|
|
16.10.2026
Каток у корпуса 451 в Матушкино готов на 70%. Его планируют открыть в конце ноября. Размер площадки составит 1800 м². Здесь появится современная система охлаждения, тёплое здание для посетителей, помещение для техники, новая спортивная зона и обновлённые коммуникации. Сейчас идёт устройство административно‑бытового комплекса и благоустройство территории.
16.10.2026
Секретарь местного отделения «Единой России», Глава городского округа Солнечногорск Константин Михальков совместно с депутатом Алексеем Захаровым и представителями администрации провели масштабный рабочий выезд в поселок Поварово. В фокусе внимания оказались ключевые запросы жителей, сформированные в рамках «Народной программы» партии: качество коммунальных услуг, температурный режим в жилых домах и комфортная образовательная среда для подрастающего поколения.
28.09.2026
Эта рубрика о людях, которые своим ежедневным трудом, искренней заботой и неравнодушием делают мир вокруг нас лучше. Лариса Кормилина – женщина, для которой профессия воспитателя стала не просто работой, а продолжением ее главной жизненной роли — быть мамой.